对于Windows 7系统，以下是一些建议使用的软件：

浏览器

小智双核

360极速

谷歌浏览器

火狐浏览器

猎豹双核

QQ浏览器

输入法

搜狗拼音

QQ拼音

搜狗五笔

万能五笔

百度输入法

2345王牌

办公软件

WPS

腾讯会议

Microsoft Office（包括Word、Excel、PowerPoint等）

系统优化与清理

Win7优化大师

360安全卫士

金山安全卫士

CCleaner

Advanced SystemCare

Glary Utilities

Wise Care 365

IObit Uninstaller

Auslogics BoostSpeed

AVG PC TuneUp

Ashampoo WinOptimizer

System Mechanic

SlimCleaner Plus

压缩与解压软件

7-Zip

WinRAR

网络工具

Slack

Worktile

PingCode

媒体播放与共享

Windows Media Player

Windows Live Mesh

HomeGroup

Remote Desktop Connection

其他实用工具

PDF阅读器（如Adobe Acrobat Reader）

屏幕色温控制护眼工具

简洁有品位的数字时间屏保

Windows剪贴板增强工具（如Ditto）

这些软件涵盖了浏览器、输入法、办公软件、系统优化、压缩解压、网络工具、媒体播放与共享以及其他实用工具等方面，能够满足Windows 7用户的基本需求。建议根据个人使用习惯和需求选择合适的软件进行安装和使用。