一、开源软件推荐

FileZilla Server

- 特点：

开源、图形化界面，支持多平台（Windows、Linux、macOS），提供SSL加密和用户权限管理功能，适合新手和中小型应用。

- 适用场景：内网或外网访问，需注册账号并配置端口转发。

vsftpd

- 特点：

轻量级、安全，支持SSL/TLS加密，配置简单，适合Linux系统，资源占用少。

- 适用场景：高负载环境，如企业服务器，需限制匿名访问。

ProFTPD

- 特点：

功能丰富，支持IPv6、FTP over SSL/TLS、SSH隧道等协议，认证方式多样（本地用户、LDAP、MySQL），适合复杂网络环境。

- 适用场景：需要高级功能（如虚拟主机、IP过滤）的服务器。

pyftpdlib

- 特点：

Python框架，性能优异，易上手，适合快速开发，甚至媲美C语言编写的服务器。

- 适用场景：Python项目集成，或需要高性能的轻量级服务器。

二、其他选择

Pure-FTPd：轻量级且安全，支持本地用户认证、IP过滤和限速功能，适合中小型应用。

Trellian FTP：支持多服务器管理、拖放上传和远程文件比较，适合大文件传输场景。

Gateface：提供图形化管理界面，支持多平台，适合非技术用户快速部署。

三、注意事项

操作系统选择：

- Windows：推荐付费软件如 server-U，或使用开源的 FileZilla Server。

- Linux： vsftpd、 ProFTPD等均为常用选择。

安全建议：

- 启用SSL/TLS加密保护数据传输。

- 配置防火墙规则，限制不必要的端口访问。

性能优化：

- 大型服务器可考虑 ProFTPD的IPv6支持或 vsftpd的异步处理机制。

根据具体需求选择软件，若需快速开发且技术栈为Python， pyftpdlib是最佳选择；若注重性能和安全性， vsftpd或 ProFTPD更合适；而普通用户可优先尝试 FileZilla Server。