一、Windows系统

控制面板/程序和功能

- 通过开始菜单搜索“控制面板”，进入后选择“程序”或“程序和功能”，可查看所有安装的软件列表。

- 在Windows 10/11中，也可通过“设置”应用中的“应用”选项实现相同功能。

任务管理器（运行中程序）

- 按下`Ctrl + Shift + Esc`打开任务管理器，切换到“详细信息”选项卡，可查看当前运行的程序，但无法显示所有已安装软件。

文件历史记录

- 在“我的电脑”中查看`C:\Windows\Prefetch`文件夹，文件名小数点前部分为程序名称。

二、macOS系统

应用程序文件夹

- 打开Finder，直接查看“应用程序”目录下的所有软件包。

Spotlight搜索

- 按下`Command + Space`，输入“应用程序”后回车，可快速定位已安装软件。

三、Linux系统

命令行工具

- 使用`dpkg -l`（Debian/Ubuntu）或`rpm -qa`（Red Hat/CentOS）命令列出所有已安装的软件包。

- 通过`which`命令（如`which python3`）可查找特定程序的路径。

包管理器查询

- 使用`apt list`（Debian/Ubuntu）或`yum list installed`（CentOS）等命令查询软件包信息。

四、其他方法

第三方工具：

如360安全卫士、CCleaner等可扫描并列出所有软件及安装路径。

文件路径推测：通过软件名猜测常见安装路径（如`C:\Program Files`或`/usr/bin`），但需确认具体软件是否安装在此处。

注意事项

系统软件（如Windows的`system32`目录）通常隐藏且无法直接查看。

部分软件可能通过自定义安装路径或注册表项存在，需使用专业工具检测。

若需卸载软件，建议通过控制面板的“卸载程序”或第三方工具（如Revo Uninstaller）操作。