一、基础设置方法

进入通知管理界面

- iOS系统：

打开「设置」→「通知」，可管理所有应用通知，支持关闭特定应用通知、设置显示样式（横幅、声音、锁屏显示）及定时推送摘要。

- Android系统：进入「设置」→「应用和通知」或「通知」，选择目标应用后关闭或调整通知权限，部分机型支持按类型或应用分组管理。

关闭不需要的通知

- 在应用通知设置中，关闭不需要的应用通知，避免干扰。例如社交应用可关闭点赞/评论通知。

二、个性化通知设置

自定义通知样式

- 声音与震动：

为应用选择不同提醒声音或关闭震动。

- 显示方式：开启/关闭横幅通知、锁屏通知等。

- 通知预览：设置是否显示应用内消息预览（如邮件、日历邀请）。

智能管理通知频率

- 使用「定时推送摘要」功能，设定特定时间汇总通知，减少频繁打扰。

- 部分应用支持「通知冷却」功能，智能调节通知音量。

三、进阶功能应用

静默通知与分类管理

- 将不重要通知设为静默模式（无提示音/震动，仅显示图标）。

- 对不同类型通知分别设置优先级和显示方式。

请勿打扰模式

- 开启「请勿打扰」功能，屏蔽所有通知，可通过模式开关快速切换。

四、特殊场景处理

系统级通知管理：

在「设置」→「声音与振动」中调整系统通知音量。

应用特定设置：部分应用（如邮件客户端）需在应用内单独调整通知选项。

通过以上方法，可灵活控制软件通知，提升使用体验。若需进一步优化，可结合第三方通知管理工具（如「通知滤盒」）智能筛选信息。