很抱歉，目前没有找到关于使用P软件制作玉字体、凹体字或凸出字的具体教程。根据现有信息，以下是相关建议：

明确字体设计方向

确定字体风格（如楷书、行书、凹体字、凸出字等），不同风格需采用不同设计方法。例如，凹体字需将字体底部向内凹陷，凸出字则相反。

选择合适工具

- Windows：

推荐使用 FontLab（专业字体设计软件，支持导出TrueType或OpenType格式）。

- macOS：推荐使用 Glyphs Mini（轻量级字体编辑器，专为苹果用户设计）。

- 其他平台：可尝试 Easy Icon Maker（简单易用，适合基础图标和简单字体制作）。

制作步骤概览

- 创建新项目：

打开字体编辑软件，新建字体项目并设置字体参数（如字号、行距等）。

- 设计字形：使用绘图工具（如钢笔工具）设计字形轮廓，注意调整笔画粗细、结构比例。

- 导出字体文件：完成设计后导出为`.ttf`或`.otf`格式，确保兼容性。

注意事项

- 字体设计需符合相关规范，避免使用特殊符号或结构。

- 初学者建议从简单字体（如字母A、O）开始练习。

由于目前信息有限，建议优先通过专业字体设计软件（如FontLab）进行基础学习，并参考相关设计教程提升技能。