一、Windows系统保留系统软件数据的方法

使用系统内置的“保留我的文件”功能

- 通过“设置”→“更新与安全”→“恢复”→“开始”→“保留我的文件”，可保留个人文件和应用，系统软件通常会被保留。

第三方系统映像工具

- 使用Macrium Reflect、Acronis True Image等工具创建系统映像，重装系统后还原映像，可完整保留系统软件和数据。

二、macOS系统保留系统软件数据的方法

macOS系统在系统更新或重装时通常会保留系统软件。若需手动操作，可：

使用Time Machine备份数据

通过终端命令保留系统文件（需高级用户操作）

三、苹果手机保留系统应用数据的方法

常规删除与系统应用保留

- 删除应用图标到废纸篓，系统应用（如电话、短信）不会被删除

- 若需彻底清除数据，需通过“设置”→“通用”→“还原”→“抹掉所有内容和设置”，但会删除所有应用

清除缓存数据

- 对于第三方应用，可通过“设置”→“通用”→“设备管理”→“存储空间”查看缓存清理选项

四、注意事项

系统级数据保护：

Windows的“保留我的文件”和macOS的Time Machine是官方提供的可靠工具，建议优先使用

第三方工具风险：使用第三方映像工具需确保其兼容性，避免格式化错误导致系统崩溃

特殊软件处理：部分软件（如系统级应用）的数据清除需通过系统设置或专业工具操作

通过以上方法，可在系统重装或更新时最大程度保留系统软件数据。