要在软件中使用C语言，你需要遵循以下步骤：

选择合适的编译器

Windows：推荐使用Visual Studio Code，它是一款轻量级的代码编辑器，内置C/C++插件，支持Windows、Mac和Linux平台。另外，Microsoft的Visual Studio Community也是一个强大的选项，但系统要求较高。

Mac：Apple的Xcode是首选，它集成了开发环境和编译工具，专为苹果生态系统优化。Clang和GCC也是不错的选择，通过Homebrew等包管理器安装即可。

Linux：对于Linux用户，GCC是标准选择，它有针对各种发行版的版本。Ubuntu、Debian等系统通过apt-get或包管理器安装，而Fedora和CentOS用户可以使用dnf。

编写C语言代码

使用文本编辑器（如VS Code、Sublime Text、Notepad++等）编写C语言源代码文件，文件后缀通常为`.c`。

编译C语言代码

打开终端（命令提示符）或集成开发环境（如Visual Studio、Xcode、TC2.0等）。

使用编译器命令行工具（如`gcc`或`g++`）编译源代码文件。例如，在终端中输入`gcc hello.c -o hello`将编译`hello.c`文件并生成可执行文件`hello`。

调试代码

利用编译器提供的图形化调试工具（如GDB）或集成开发环境中的调试功能进行代码调试。

运行程序

在终端中输入可执行文件的名称或在集成开发环境中运行程序，即可执行C语言编写的程序。

建议

初学者：建议使用Visual Studio Code配合C/C++插件，因其轻量级且易于使用。

专业开发：对于大型项目或需要高性能计算的应用，建议使用Visual Studio或Xcode，它们提供了更全面的开发和调试工具。

跨平台开发：GCC是跨平台开发的理想选择，可以在Windows、Mac和Linux上运行，并且可以轻松地将代码从一个平台移植到另一个平台。

通过以上步骤，你可以将C语言程序集成到各种软件中，实现各种功能和应用。