一、通过系统设置添加启动项

使用系统配置工具（msconfig）

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `msconfig` 并回车。

- 在“常规”选项卡中勾选“允许程序随系统启动”。

- 切换到“启动”选项，找到目标程序并勾选，保存设置后重启电脑。

通过任务计划程序

- 按 `Win + R` 输入 `taskschd.msc` 回车。

- 在“创建任务”窗口中，设置触发器为“登录时”。

- 在“操作”选项卡中选择“启动程序”，浏览并指定程序路径。

二、通过启动文件夹添加快捷方式

手动创建快捷方式

- 找到目标程序的 `.exe` 文件，按 `Alt + Drag` 创建桌面快捷方式。

- 将快捷方式复制到启动文件夹：

- `C:\Users\你的用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\Startup`（推荐）

- 或 `C:\ProgramData\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\Startup`（系统级）。

使用文件资源管理器

- 按 `Win + R` 输入 `shell:startup` 回车，打开用户启动文件夹。

- 直接将程序快捷方式拖入该文件夹。

三、针对特定软件的设置

QQ等自带启动项

- 打开QQ，进入“设置”-“常规”，勾选“开机自动启动”。

- 其他软件通常在“选项”或“系统设置”中提供类似选项。

第三方杀毒软件

- 在安全软件的“开机启动”或“服务管理”中添加程序。

四、注意事项

权限问题：

部分操作需管理员权限，建议以管理员身份运行相关工具。

安全软件冲突：部分安全软件可能拦截启动项，需在软件设置中允许相关程序自启。

系统限制：Windows 10/11 默认限制第三方程序自启，需通过上述方法手动配置。

通过以上方法，可灵活实现软件的开机自动启动。若需禁用特定项，可通过系统配置或安全软件进行管理。