要解除拼多多的限制推广，你可以尝试以下方法：

等待自动解除

拼多多的一般限制时间为15至30天。限制期满后，如果推广原因已经消除，推广会自动恢复。

联系拼多多客服

如果限制时间超过30天，或者你认为限制是错误的，可以尝试联系拼多多官方客服申诉。提供详细的违规情况和解除限制的请求，客服可能会根据情况进行审核和处理。

检查并优化店铺

查看拼多多商家后台的“推行中心-推行方案”，找到被限制推行的方案，了解限制的具体原因。根据原因进行相应的优化，例如修复虚假发货问题、调整商品预售设置等。

等待平台审核

如果是因为违规行为导致的限制，需要等待平台审核并处理。在处理完成后，平台会自动解除推广限制。

避免再次违规

在等待限制解除的过程中，务必遵守拼多多的平台规则，避免再次出现违规行为，以免延长限制时间或加重处罚。

通过以上方法，你可以尝试解除拼多多的限制推广。如果问题依然存在，建议持续关注拼多多官方公告和客服信息，以便及时了解最新的处理进展。