一、手机端软件推荐

剪映

- 操作简单，内置特效和分身功能，适合新手。可通过“特效”或“分身术”功能实现多角度分身效果。

- 步骤：导入素材→选择“分身术”模板→调整分身位置和动作。

巧影

- 提供镜像和裁剪功能，支持左右镜像和视频拆分，适合制作隐分身或分体效果。

- 关键操作：导入视频→裁剪拆分→添加镜像效果→调整边缘融合。

必剪

- 支持虚拟形象编辑和自定义分身数量，可添加背景音乐和滤镜提升质感。

二、专业软件推荐

Adobe After Effects （AE）

- 动画制作神器，通过复制图层、调整位置和添加运动轨迹，可实现高度自定义的分身效果。

- 步骤：导入素材→创建合成→复制图层→调整位置参数（如X轴偏移）→添加关键帧动画。

Premiere Pro （PR）

- 提供“幻影分身”特效，支持多轨道素材同步编辑，适合专业级分身视频制作。

- 关键操作：导入素材→创建序列→复制粘贴视频→调整时间间隔→应用运动效果。

三、其他工具与技巧

拍摄准备：

使用三脚架固定设备，确保光线和背景一致，避免抖动。

调整优化：通过蒙版、遮罩和色彩校正，使分身与原画面自然融合。

多人物同框：在AE或PR中同步编辑多个分身轨道，配合蒙版实现多人物互动。

以上工具覆盖从新手到专业级的分身视频制作需求，可根据技术水平和创意方向选择合适软件。