根据你的需求，以下是防止软件后台停止的设置方法，分操作系统和场景进行说明：

一、安卓系统设置方法

开启后台模式

进入手机「设置」→「智能模式」或「电池优化」，将「后台模式」调为「保持开启」。此功能允许应用在后台持续运行。

关闭自启动应用

- 进入「设置」→「应用管理」→「自启动管理」，禁用不常用应用的后台自启。

- 通过「任务管理器」（多任务界面下滑或顶部下滑）手动结束后台进程。

使用系统级限制（谨慎使用）

- 开发者选项中可设置「禁止后台进程」，但会降低系统功能（如通知、电话等）。

二、苹果iOS系统方法

关闭后台应用刷新

- 进入「设置」→「通用」→「后台应用刷新」，关闭不常用应用的后台刷新权限。

关闭定位服务（减少后台活动）

- 进入「设置」→「隐私」→「定位服务」，仅允许必要应用使用定位，减少后台定位请求。

三、其他注意事项

关闭省电模式：

部分手机需关闭「省电模式」才能允许后台运行。

系统级限制风险：过度限制后台运行可能导致系统功能异常，建议优先通过关闭自启动应用优化。

第三方工具辅助：如360安全卫士、猎豹清理大师等可辅助管理后台进程，但需注意软件来源安全性。

建议根据实际需求平衡后台运行与系统性能，避免过度开启导致设备卡顿或电池浪费。