一、系统内置功能恢复

文件历史记录功能

- 打开控制面板 → 系统和安全 → 文件历史记录 → 恢复个人文件。适用于启用了该功能的系统，可恢复误删除的文件。

系统还原

- 按Win+R键输入`rstrui.exe`，选择还原点，将系统文件、注册表等恢复到指定时间点。注意：此操作会覆盖还原点后的程序和设置。

卷影副本功能

- 在文件资源管理器中，右键目标分区 → 属于 → 以前的版本 → 选择卷影副本还原。需提前开启该功能，且可能覆盖当前文件。

二、第三方数据恢复软件

嗨格式数据恢复大师

- 选择快速扫描模式，定位回收站文件存储路径（如C:\Windows\System32\recycler），扫描后按需导出文件。

数据蛙恢复专家

- 提供免费试用，支持扫描回收站文件，操作简单且对新手友好，可恢复多种文件类型。

EaseUS Data Recovery Wizard

- 免费版可恢复部分文件，专业版功能更全面，支持文件路径或类型筛选。

三、注意事项

避免覆盖数据：

系统还原或第三方软件恢复前，请确保目标磁盘或分区未被写入新数据。

及时操作：部分软件（如数据蛙恢复专家）需在文件被覆盖前使用，成功率较高。

系统功能限制：文件历史记录仅适用于部分Windows版本，且需提前配置。

若以上方法无效，建议联系专业数据恢复机构处理。